イベント 2017.04.23 (日)
この週末は、楽しいイベントが続きました。

土曜日。
TEAM関西婦人部 年次総会。
at 和食ランチバイキングにて、
ステキな昼食をいただきながら。

●昨今の、英語教育の傾向。
●NASA推奨の、
 新たな天文学的星座区分。

などのインテリジェントな話題から、
(ホントですよねっ!
 ねっ★参加者の皆さん!)

補給食、来シーズンの
レースエントリー計画、
ユリカモメ応援プランなどの
ランナーならではの話題を、
真摯に、かつ和やかに話し合いました。

一部の男性諸氏がご想像されるような、
サバトもかくや、な恐ろしい集まりとは
掛け離れた、淑女の集会であったことを
ここに記しておきたいと思います。

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(※健闘を誓い合う婦人達、の足。)

・・・笑いすぎて、腹が痛いのは
きっと気のせいです。
あ、帰ってから12km走ったので、
そのせいね、きっと。


で、本日日曜日。
水都大阪ウルトラマラニックが開催されました。
TEAM関西からは、カブトムシさんが出走。
応援のタイミングが合うかどうかは
分からなかったのですが、
現地まで行ってみることにしました。

自宅~学研北生駒駅まで電車。
そこから、折り返し地点の枚方大橋まで
走って行き、かおりんさんが
応援されるという、菅原城北大橋辺りまでで
カブさんを見つけて併走できたらいいな
という計画。

学研北生駒から、一山越え、
交野→枚方へ。
急げ急げ~★

枚方大橋で、奇跡的に、カブさん、
併走のえむさん、ごろみさんをキャッチ!

いったん、逆方向に行き、
応援のし~やんさん、サトさん、
こっしーさんwithわんちゃん
にご挨拶。
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その後、4'30"で爆走し、
カブさんガールズ(勝手に命名)に合流。

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しばらく、併走を続けます。
カブさん、ええ感じで走られてます。

えむさんと交代で登場の
やべっちさんも合流し・・・
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無事かおりんさんポイントに到着。
カブさん奥様の秘密兵器さんも応援中!
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私とごろみさんは、ここで離脱。
太子橋今市駅まで、楽しくおしゃべり
しながらご一緒し、駅で解散。
私はもうひと頑張り。

ほぼ、プラン通りに走れたのですが、
32km過ぎで、Garminの電源切れ。

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なので、記録には残ってないのですが、
多分、かおりんポイントまで、33.5km位
だったかと。
その後、太子橋今市から深江橋まで
内環状道路を走り、6km。
計、39.5km位のランで、良い練習になりました。

楽しい週末をご一緒いただいた皆様。
ありがとうございましたっ!

m(__)m


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イベント 2017.04.03 (月)
4/1(土)やべっちさん主催の、
「山の辺の道マラニック」に参加してきました。

集合は、近鉄奈良駅。
実は、家から集合場所まで走っていこうと
(約15km)計画していたんですが、
まさかの寝坊で、頓挫・・・(>_<)
一般ランナーらしく、電車で集合場所まで。
その後、JR奈良駅まで約1kmジョグで移動。
JR桜井線で、桜井まで。
桜井駅で、フルメンバー勢揃い。

やべっちさん、みほっちさん
kenさん、takeちゃん、カブトムシさん
じぇーてぃーさん
かおりんさん、山ちゃん、おぐら

じぇーてぃーさんは、奈良→桜井(約20km)
を走って移動、
kenさんは、集合前に30km走ってこられたそう。
・・・うーん、これから30km、走るんじゃなかったけ?
ちょっとアレな人たちねっ★
でも、私も奈良駅まで走って行ってたら、
ヘ○タイ組に入れられてた。
ふぅー危機一髪。

さて、桜井駅から、スタート!

このような道標が、所々にあるので、安心とのこと。
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3kmほどで、大神神社に到着。
全国有数のパワースポットらしいので
いつも人出が多い印象です。
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少し進むと「狭井神社」があり、こちらでは「薬水」が汲めるそう。
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(※画像借り物)

狭井神社境内の中から、ご神体・三輪山へ登る事も出来ます。
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(※画像借り物)

山道を通って・・・
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(※画像借り物)

桧原神社(ひばらじんじゃ)。スタートから4.5km。
鳥居代わりの、注連縄の向こうに、二上山をのぞみます。
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(※画像借り物)

ここからは、山あいの集落の中を進みます。
そこかしこに、無人の販売所が。100円!
でも、週末のせいか、品薄・・・残念。
それでも、「大福はじめました」と大福があったり、
干し柿が売ってたりで、テンションアップ!
(主に女性陣)

たまーに坂があったりしますが、
のどかな道を皆とおしゃべりしながら、
走って行くのは楽しい!
シーズンオフがやってきた!

・・・ってな感じで浮かれているうちに、
石上(いそのかみ)神宮に到着。約13km。
私は、ここに入るには勇気がいります。
ここも、有名なパワースポットですが、
だからというわけじゃなくて・・・
ここの境内には「神の使い」として大事にされている
鶏(約40羽)が自由に歩き回っているのです。
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私は、鳥類が怖いのです。(>_<)
あ、鶏肉は大好きです。(←コラ)
手に汗びっしりで、境内へ。
鶏様たちと遭遇しないよう、ひとりだけ不自然なルートで進みます。
ひいぃぃ~★(゚△゚;ノ)ノ

鶏様に近づく皆様の輪から遠く外れて、安全確保。
ですが、背後の警戒も怠りません。
だって、いつ鶏様が襲って(←襲いません)来るかわからないから。
たいそう美しいという楼門を見てはみたいのですが、
そこに行くまでには、鶏様の群れを中央突破する必要が。
・・・ムリムリ。
・・・知識欲は、目先の恐怖の前にアッサリ放棄。
夕方以降は、鶏様たちは動かないらしいので、
(だって鳥目だから)来るならその時間帯ですね。
薄暗くて、楼門は良く見えないかもしれませんがww

石上神宮を後にし、コンビニ休憩。
ここで爽やかkenさんから、ステキな差し入れが。
だんご庄のお団子~★イエッフーー!
あーウマイ。幸せだー。kenさんありがとう!
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再出発し、白川ダム方面~弘仁寺。
奈良マラソン前、毎週のように付近を通っていますが、
弘仁寺に来るのは初めて。
外れたところにあるのに、立派なお寺です。
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ご本尊は虚空蔵(こくぞう)菩薩。
この辺りが虚空蔵町なのは、ここから来てるのね、きっと。
弘仁寺を抜けると、奈良マラソンの往路18km~19km、
復路33kmあたりの場所へ出ます。
きょーしろーさんポイント付近。
奈良マラソンに出走した人々が多いので
しばし思い出話に花が咲きました。

さて、少し行ったところで、私は離脱。
アフターに行けないのが残念・・・

皆様とお別れし、大和郡山経由で帰路へ。
朝の15kmをパスってしまったので、
せめてペースはサブ4ペースで・・・
大和郡山城も、桜はまだのよう。残念。
矢田寺山門まで、何とかペースキープできました。

矢田寺裏から、矢田丘稜を越えます。
胸突き七丁(かってに命名)の激坂は
歩いてしまいました。弱い!
足裏が痛いので下りの方が辛い。
シューズの選択をミスったかな。
何度か滑りそうになりましたが無事に下れました。
結局、合計35kmちょいの道のりでしたー。

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計50km行けるかと思ってたのに、ミスったわ。
でも、皆様とワイワイ走れて、とっても楽しかった!
また、行きましょうね!


イベント 2017.02.12 (日)
世にも恐ろしい出来事により
エントリー失敗した、
「矢田の里春風マラソン」。
ある特殊な方法をとり、(笑)
走ってまいりました。
このお話は、次記事で★




さて、昨日、りょうたさん主催の
「第2回りょうた練@大阪城公園」に
行ってまいりました。

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ジョク後、それぞれのメニューで。
私は、4'25"で12kmの予定。
3km×4なのですが、後半2巡は、京橋口まで
坂オプション付きで。
やまけんさんと、10kmまでは、なーさまが
ご一緒下さいました。

リザルト。
4'22" - 4'18" - 4'21"
4'25" - 4'21" - 4'22"
4'20" - 4'28" - 4'21"
4'27" - 4'40" - 4'15"
2'50"(0.65km)
※青文字、坂付き

最初突っ込み過ぎて、
9km過ぎからめっちゃキツくなりました。
給水の用意をしてなかったので
8km位から、水をくれ~状態。
途中自販機で止まろうかと思ったのですが
ペース復活できる自信がなくて
そのまま行ったら、ホンマつらくなりました。
10kmでなーさまがペースアップしてから
ガックリペースダウン。
やまけんさんにも置いていかれました。
途中一緒になった、カブトムシさんにも
抜かれそうになりました。
カブさん、速い!

坂を下りて、ペースを何とか上げましたが
脳の血管、詰まるんじゃないかと思いました。
あー。
10km位なら、4'20"は余裕で走りたい!
悔しい!せっかくの集団走だったのに。

自分的には残念でしたが、練習会は
とても楽しかったです。

はじめまして&お久しぶりの方々に
お会いできました。

愛媛からお越しのカリスマブロガー、イツカさん。
みきゃんのかぶりものも麗しい、
想像通りとてもキュートな方でした。

とりしゅんさん。ノンブロガーとのことですが
タイムが近いので、泉州では、
近い所で走れたらいいなあ。
プリン、ごちそうさまでした!

暗峠王選手権でご一緒したラックさんと、
お友達の女性、ニッキーさん。
お二人ともさすがサブ3ランナー。
すれ違いの際の軽やかなフォームが印象的でした。

○よさん。大阪マラソンアフターに続いて
今回もお話するチャンスがありませんでした。
残念・・・。
次回に一方的に期待したいと思います。(笑)

そしてChoeiさん。
実際にお会いするのは2回目。
前にお会いしたのは加古川のスタート前で
お話できなかったので、お話するのは初めて。
でも前からのお知り合いのように
馴れ馴れしく話かけてしまいました。
ごめんなさい。
ブラックサンダー、ごちそうさまでした!

他にも、
レアもののゼッケンの人や・・・
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偶然にもTシャツが被った人。
偶然やねぇ~★ホンマに。
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示し合わせた訳ないやろうにねぇぇ~

残念ながらアフターには参加できませんでしたが
あやたさんや、あかりぱぱさんと
お話しながら、駅まで。
短い時間でしたが楽しかったです。
※あかりぱぱさん、忘れもの大丈夫でしたか~?

最後になりましたが、主催者のりょうたさん、
色々お世話になりました!
ご一緒いただいた方、ありがとうございました。
またよろしくお願いします。



イベント 2017.01.21 (土)
《業務連絡》
泉州国際試走、
予定通り実施したいと思います。

09:45 りんくうタウン駅
改札口にて
お待ちしております。

イベント 2016.12.03 (土)
今日は、りょうたさん主催の「大阪城練習会」に
参加してきました。
参加者は、
主催りょうたさん
ごえもんさん
あかりぱぱさん、 韋駄天お猿さん、 えむさん、
カブさん、サトさん、 じぇーてぃーさん
し~やんさん、 takeちゃん
ちゃうちゃうさん、 Twilightユキさん
なーくん 、ねむねむさん
やべっちさん 、 やまけんさん
と、わたくし。
りょうた監督の人望で
たくさんの人々が集結しました。

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大阪城公園で、各自のメニューで練習する
この会。私は来週奈良マラソンを控えているので
距離を踏む練習はせず、
4.5 4.5 3 のビルドアップ走。
片道1.5kmのルートを1.5往復 → 4.5km
1往復 → 3km
ペースは、4:35 4:25 4:15で。
3段目が不安でしたが、じぇーてぃーさんが
一緒に走って下さるということで、
とりあえずスタート~♪
気付けば、
お猿さん、なーくん、
じぇーてぃーさん、やまけんさん
の、豪華イケメン陣に囲まれての
贅沢すぎるビルドアップ開始となりました。

一段目 設定・4'35"
4'30" 4'32" 4'34" 
4'32" 2'15"(0.5km)

前に、お猿さんとなーくん。
私とじぇーてぃーさん。
後ろにやまけんさん。
という布陣で走りました。
まだペースにゆとりがあるので
すれ違う仲間とエールを交換したり、
「遅いぞ~」とか冗談言ってみたり
する余裕がありました。
しかし、この後を考えると
不安が募ります。

二段目 設定・4'25"
2'11"(0.5km)4'24"
4'22" 4'23" 4'23"

二段目も陣容変わらず。
お猿さんとなーくんが、正確なペースで
引っ張ってくれるし、隣のじぇーてぃーさん
と合わせていれば、ペースは守れるので
メッチャ楽チン♪
段々息は弾んできましたが、
まだ頑張れそう。
・・・このままのペースであれば。

三段目 設定・4'15"
4'14" 4'13" 4'11"

恐怖の三段目。まあ、自分で決めたペースですが。
三段目、1km過ぎたらメッチャきつく
なってきました。
しかし、集団走のメリットを生かして
前についていかなくては。
3km目、ものすごく長く感じましたが
ゼーゼーはーはー、がんばりました。
ああ、12kmにしておいて良かった。
15kmだったら、多分むりでしたー★

お猿さん、なーくんは、やっぱりスゴイ。
息も切らさず、引っ張っていただきました。
じぇーてぃーさんは、ペースがずっと安定
しているので、無駄な上げ下げがないのを
見習わなければと、思います。
そしてやまけんさん。
2段目位から、ちょっと苦しそうかな?
という呼吸でしたが、そのままの状態で
最後まで。あまつさえラストは、
置いていかれそーになりました。
スゴイなー。
豪華イケメン陣のおかげで、
無事コンプリートできました。
御礼申し上げます。

他の皆様とも、エール交換したり
楽しくおしゃべりしたり。
とても楽しく有意義な練習させていただきました。
主催のりょうたさんには、
きめ細かくお世話いただいて、
本当にありがとうございました。
ご一緒いただきました皆様、
ありがとうございました!