練習記録 2016.09.04 (日)
本日、シーズン最後の登坂LSDを実施するべく、
朝9:30前、東山駅に向かいました。
あれ?山に入るのにナゼ駅?
それは・・・本日のスペシャルゲスト、
やべっちさんと待ち合わせだからです。

以前、登坂LSDを記事にしたとき、
コースに興味を持っていただいたとのこと。
シーズンファイナルの実施なので、お声がけしたところ
参加されるはこびとなりました~♪パチパチ

こんなコース
2016072520335187a.jpg

ところがですねー
せっかく、やべっちさんにご足労いただきましたのに、
わたくしどーにも調子悪く、
何と、暗峠頂上まで、たどりつけず。
(上図Dの途中)
それまでの道中でも、さんざお待たせしたあげく、
中々追いつかないワタシを、
心配いただいたやべっちさんが戻ってきて下さり、
リタイヤをすることにしました。
Σ(´Д`lll)エエ!!

いやー歩いた歩いた。
こんなに走れなかったの、
今シーズン最大だったんじゃないでしょうか。
コース距離、30kmと少しのところを、
リタイヤ後、やべっちさんとスタート地点に戻り、
結局22kmの練習となってしまいました。
あーーー情けない。
_| ̄|○

わざわざ来ていただいて、この低たらく。
やべっちさん、本当に申し訳ありませんでした。
20160904172945157.jpg


不調の原因は分からないのですが、
走り始めから、異様に発汗しており、脱水気味でした。
頭痛もありましたので、熱中症気味だった?
たった22kmの間に、水分2リットル近くとってました。
コワイ・・・

丹後まであと2週間、大丈夫なのか、ワタシ?

●練習記録●
2016/9/1(木) ランオフ
2016/9/2(金) ジョグ5km
2016/9/3(土) ランオフ
2016/9/4(日) ジョグ22km
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