2016さが桜 2016.09.17 (土)
2016さが桜マラソン レース編、
やっとゴールします。
(画像は借り物です)

●21km~25km●
《設定》 0:23:50 1:59:10
《実績》 0:24:11 2:00:43
《Garmin》 4:51―4:43―4:44―4:55―4:50
周りのペースが落ちはじめているのに気づいたのは、
21km過ぎでした。
ハニーアクションを摂取した後、
満開の桜並木を右手に眺めながら、
思いきって集団から抜けました。
少し道が狭くなり、吉野ヶ里公園に入ります。
広い芝生。たくさんの方が応援して下さいます。
20160917091458cef.jpg

気持ち、登りなのと、道が狭く蛇行しているため、
ランナーが多いと走りにくいかもしれません。
「お父さーん」と家族に応援されているランナーや、
「〇男くん、頑張れ!」とお舅さんに
応援されているお婿さんランナーなど、
とってもアットホーム。
さがほのか、小城ようかん、そうめんなど、豪華エイドも。
私は楽しみにしていた、
さがほのかをいただきました。
20160917091500dd4.jpg

公園を出て、短い橋を越えます。久々に登りです。
このあたりスライド区間。

●26km~30km●
《設定》 0:23:50 2:23:00
《実績》 0:24:07 2:24:50
《Garmin》 4:45― 4:49― 4:50― 4:49― 4:49
だんだん暑くなってきました。
雨が降るどころか、日がさしてます。
さが桜マラソンの給水所は、どの給水所も、
ものすごくテーブルが長くて、
とりそびれる心配がありません。
かぶり水コーナーもあります。
これはとても心強かったポイントでした。

・・・ですが、この区間、田園地帯を走る上、
応援が減ります。
心なしか、皆様うつむきかげんで走ってます。
フラットコースで、同じ筋肉を使いつづけるせいか、
脚が張ってきます。
うーー経験のない痛さだ。( ノД`)
大会パンフには「向かい風」の印がついてましたが、
この時は、大丈夫でした。

●31km~35km●
《設定》 0:23:50 2:46:50
《実績》 0:24:27 2:49:17
《Garmin》 4:44― 4:47― 4:51― 4:59― 5:00
アップダウンのコースに慣れている私には、
平坦を一定のペースで走り続けるのは
難しく感じます。
どうしても、誰かについて走ってしまって、
その人がペースダウンすると
引っ張られてしまいます。
31kmから距離合わせの、折り返し区間に入るのですが、
ちょっと精神的にキツイ。
必死でペースを上げますが、
いよいよきつくなってきました。
33kmすぎ、メイタンゴールド投入。
効いてくるまで、じっと我慢。
ついにキロ5を見てしまいました。

●36km~40km●
《設定》 0:23:50 3:10:40
《実績》 0:24:17 3:13:34
《Garmin》 4:57― 4:47― 4:46― 4:50― 4:49
やっとメイタンが効いてきました。
36km手前は、多分コース最大の坂ですが、
距離にして50m位。
「これ以上、コースがきつくならない」
というのは、
終盤やっぱり気分的に、楽です。
カラダはしんどいですが。

さて、38km位から、多布施川の堤防を走ります。
満開の桜並木!
行けども行けども、応援が途切れません。
2016091709150162a.jpg

39km過ぎ、周りのランナーが少なくなった瞬間があって、
その時、両側から、ものすごい数の応援の声が。
「えっ?えっ?あたしにじゃないよね?」
と思いましたが、私にでした。
多分これまでの人生の中で、
最大の「瞬間応援され指数」だったと思います。
ピンク色の満開の桜を背景に、
ピンクの応援スティックを鳴らして、
「頑張らんね!」と声がかかります。
嬉しかった。
走っていて良かったと思いました。

40kmで、アイスとコーラのエイドがあります。
余裕無しだったので、パスしたのですが、
通り過ぎてから、考えました。
コーラエイドでは、男子高校生諸君が
差し出してくれるのですが、
「複数の男子高校生が、争って(←違ww)
ワタシにコーラを差し出してくれる」状況。
・・・これからの人生で、再び有り得るか?
・・・ナイわなぁ。
「・・・もらっておけば良かった。」
このレース最大の後悔です(笑)

●41km~ゴール●
《設定》 0:10:28 3:21:08
《実績》 0:10:32 3:24:34
《Garmin》 4:57― 4:36― 1:55
40kmで、多布施川の堤防は終わり、再度街中へ。
気持ち、下り基調なのでペースアップしたつもりでしたが、
41kmラップを見ると、不発の模様(笑)。
ゴールの競技場が見えてきました。
が、競技場に入ってから結構あります。
引き回しの刑(涙)。
ものすごい勢いで走った来た、若い女子に抜かれました。
ここへ来てこのスピードはスゴイ!
おばちゃん、追いかけます。
・・・で、ゴール!
2016091709150351a.jpg


グロス 3:24:06
ネット 3:23:13 

残念、目標タイム21分台に届かずでした~

ゴール後、導線にしたがって進むと、
いちご、お餅、飲むヨーグルト、青汁、おみそ汁・・・etc
まーー出てくる出てくる。
ここはデパ地下かしら?と思うほど。
ごちそうさまでした~

レース的には、大崩れはなかったものの、
少しずつの遅れが積み重なってしまった感じ。
あと、朝食足りずで15kmで空腹になってしまったのも、
原因の一つではあると思います。
ただ、35km手前でタレたとき、
「これ以上コースはキツくならない」
ということは、心強い要素でした。
我慢していれば、巻き返せると思ってました。
ちょっと不発でしたが(笑)。

来年、再び走って、スパっと気持ちいいレースをしてみたいです。
そして、今度こそ、「男子高校生コーラ」を!!
(そこなの?)
ありがとうございました。

●練習記録●
2016/9/10 登坂LSD30km
2016/9/11 10km Eペース走 Ave5:24
2016/9/12 スロージョグ 3km
2016/9/15 ジョグ10km
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